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Giornata mondiale del bipolarismo
La Giornata Mondiale del Bipolare è una giornata per la connessione, la sensibilizzazione e l'unione in solidarietà attorno all'obiettivo di aumentare la consapevolezza, l'accettazione e il finanziamento del disturbo bipolare. Purtroppo, siamo consapevoli che molti trascorreranno questo 30 marzo in relativo isolamento a causa delle sfide in corso con COVID-19. Essere isolati e tagliati fuori dalla routine quotidiana può essere difficile per chiunque, ma presenta sfide uniche per coloro che vivono con una malattia mentale, in cui i sistemi di supporto sociale sono parte integrante del mantenimento del benessere. Alla luce di queste sfide, vi incoraggiamo a considerare un'osservanza "virtuale" della WBD quest'anno. Webinar dal vivo, brevi registrazioni video, post sui social media, blog, ecc. sono tutti strumenti familiari a molti e possono aiutare a diffondere il messaggio.
Soffia bolle per bipolare
La nostra iniziativa principale è Blow Bubbles for Bipolar, che offre a tutti coloro che soffrono di questa condizione un'attività facile e divertente che può essere utilizzata per celebrare l'occasione con colleghi, amici e familiari. Abbiamo scelto le bolle perché le persone con bipolare che diventano maniacali sono spesso descritte come personalità "frizzanti", mentre guardare le bolle crollare rappresenta la fase depressiva della condizione. Il viaggio di recupero che le persone intraprendono quando ricevono aiuto è simboleggiato dall'arcobaleno che può essere visto quando un gruppo soffia abbastanza bolle insieme.
La Giornata Mondiale del Bipolare si avvicina il 30 marzo e con l'attuale situazione relativa al COVID-19, noi di Bipolar Australia abbiamo pensato che sarebbe stata una grande opportunità per fare qualcosa di divertente e creativo mentre mostri il tuo interesse e supporto per le persone con disturbo bipolare. È un'iniziativa internazionale per fermare lo stigma legato al bipolarismo e funge da celebrazione della ripresa. La giornata crea uno spazio di discussione e consapevolezza sui disturbi bipolari. Pertanto, vorremmo invitarti a partecipare alla nostra Bipolar Bubbles Challenge!
Partecipa alla sfida della bolla bipolare
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Tutto quello che devi fare è diventare creativo creando delle bolle. (Attenzione: si consiglia di portarlo in aree erbose o di posare degli asciugamani perché potrebbe diventare scivoloso).
2
Soffia bolle, crea bolle, fai un bagno di bolle (punti igienici bonus), diventa sciocco, diventa creativo, qualsiasi cosa tu possa inventare, grande o piccola. Potresti anche aprire una bottiglia di spumante, dopotutto è una festa!
3
Quindi condividi una foto o un video del divertimento frizzante sui tuoi social con l'hashtag #BipolarBubbles e il gioco è fatto!
2023 World Bipolar Day
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Suggerimenti COVID
Il distanziamento sociale e l'isolamento sono difficili da praticare e per coloro che hanno problemi di salute mentale possono potenzialmente esacerbare i sintomi. Ricorda solo che non devi essere un esperto della condizione per allungare la mano e ascoltare senza giudizio è uno dei più grandi aiuti. Pensa alle persone nella tua vita che potrebbero usare il tuo supporto durante questo periodo. Anche una telefonata può fare un'enorme differenza per il benessere di qualcuno.