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विश्व द्विध्रुवी दिवस
विश्व द्विध्रुवी दिवस द्विध्रुवी विकार के लिए जागरूकता, स्वीकृति और वित्त पोषण बढ़ाने के लक्ष्य के आसपास एकजुटता से जुड़ने, आउटरीच और एक साथ आने का दिन है। अफसोस की बात है कि हम जानते हैं कि कई लोग इस 30 मार्च को COVID-19 के साथ चल रही चुनौतियों के कारण सापेक्ष अलगाव में बिताएंगे। रोज़मर्रा की दिनचर्या से अलग-थलग और कट-ऑफ होना किसी के लिए भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए अनोखी चुनौतियाँ प्रस्तुत करता है, जहाँ सामाजिक समर्थन प्रणालियाँ तंदुरूस्ती बनाए रखने का एक अभिन्न अंग हैं। इन चुनौतियों के आलोक में, हम आपको इस वर्ष डब्ल्यूबीडी के "आभासी" पालन पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। लाइव वेबिनार, लघु वीडियो रिकॉर्डिंग, सोशल मीडिया पोस्टिंग, ब्लॉगिंग, आदि सभी उपकरण हैं जो कई लोगों से परिचित हैं और संदेश को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।
द्विध्रुवी के लिए बुलबुले उड़ाएं
हमारी मुख्य पहल बाइपोलर के लिए ब्लो बबल्स है, जो इस स्थिति से प्रभावित सभी लोगों को एक मजेदार और आसान गतिविधि देता है जिसका उपयोग सहकर्मियों, दोस्तों और परिवार के साथ इस अवसर को मनाने के लिए किया जा सकता है। हमने बुलबुलों को चुना क्योंकि द्विध्रुवीय लोग जो उन्मत्त हो जाते हैं उन्हें अक्सर "चुलबुली" व्यक्तित्व के रूप में वर्णित किया जाता है, जबकि बुलबुले को वापस नीचे आते देखना स्थिति के अवसादग्रस्तता चरण का प्रतिनिधित्व करता है। मदद मिलने पर लोग जिस पुनर्प्राप्ति यात्रा को शुरू करते हैं, वह इंद्रधनुष का प्रतीक है जिसे तब देखा जा सकता है जब एक समूह एक साथ पर्याप्त बुलबुले उड़ाता है।
विश्व द्विध्रुवी दिवस 30 मार्च को आ रहा है और COVID-19 से संबंधित वर्तमान स्थिति के साथ, द्विध्रुवीय ऑस्ट्रेलिया में हमने सोचा कि यह द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए अपनी रुचि और समर्थन दिखाते हुए कुछ मजेदार और रचनात्मक करने का एक शानदार अवसर होगा। यह द्विध्रुवी से जुड़े कलंक को रोकने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय पहल है और वसूली के उत्सव के रूप में कार्य करता है। यह दिन द्विध्रुवी विकारों के बारे में चर्चा और जागरूकता के लिए जगह बनाता है। जैसे, हम आपको हमारे बाइपोलर बबल्स चैलेंज में भाग लेने के लिए आमंत्रित करना चाहते हैं!
बाइपोलर बबल चैलेंज में शामिल हों
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आपको बस कुछ बुलबुले बनाने के लिए रचनात्मक होना है। (चेतावनी: हम इसे घास वाले क्षेत्रों में ले जाने या कुछ तौलिये नीचे रखने का सुझाव देते हैं क्योंकि इससे फिसलन हो सकती है)।
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बुलबुले उड़ाएं, बुलबुले बनाएं, बबल बाथ (बोनस हाइजीन पॉइंट) लें, मूर्ख बनें, रचनात्मक बनें, कुछ भी जो आप लेकर आ सकते हैं, बड़ा या छोटा। आप चुलबुली बोतल भी खोल सकते हैं, यह एक उत्सव है!
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फिर हैशटैग #BipolarBubbles के साथ अपने सोशल मीडिया पर चुलबुली मस्ती की एक तस्वीर या वीडियो साझा करें और आपका काम हो गया!
2023 World Bipolar Day
Gala Dinner
Photo Gallery
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COVID टिप्स
सामाजिक दूरी और अलगाव का अभ्यास करना मुश्किल है और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले लोगों के लिए यह संभावित रूप से लक्षणों को बढ़ा सकता है। बस याद रखें, आपको इस शर्त पर विशेषज्ञ होने की ज़रूरत नहीं है और बिना निर्णय के सुनना सबसे बड़ी मददों में से एक है। अपने जीवन में उन लोगों के बारे में सोचें जो इस दौरान आपके समर्थन का उपयोग कर सकते हैं। यहां तक कि एक फोन कॉल भी किसी की भलाई के लिए बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है।